ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО СПОРТИВНОМУ ПАРЕНИЮ - ІІ. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПРОГРАММАМ

ІІ. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА.  КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ.
1.    ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
  1.1.КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБЯЗЯТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
  1.1.1. КРИТЕРИИ  ОЦЕНКИ ТЕХНИКИ  ИСПОЛНЕНИЯ.

1)    Подготовка парной.  Состояние парной, инвентаря и аксессуаров до и после процедуры. Индивидуальная подгонка рабочего места.
2)    Выполнение обязательных приемов.
Оценивается техника владения веником и умение продемонстрировать спортсменом следующие приемы парения:
Опахивание  
Обмахивание
Потряхивание 
Нагнетание    
Поглаживание
Похлестывание 
Растяжка     
Постегивание
Припаривание  
Похлопывание  
Растирание

3)    Физический  контакт. Техника массажа. Качество, количество, уместность.
4)    Комфортность. Навыки релаксации, выбор удобной позы для модели, плавность и уместность механических и тепловых нагрузок.
5) Пар. Управление паром, рациональное использование, соответствие количества пара  сценарию процедуры.
6) Прогрев.  Стратегия прогрева тела и отдельных частей.
7)    Контраст. Контрастная терапия, уместность применения и качество выполнения.
8)    Безопасность. Тепловая безопасность модели, эргономика работы спортсмена, вентиляция.
1.1.2.  КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ.
 9) Внешний вид. Одежда, аксессуары, прическа. Цельность образа спортсмена.
10) Эстетика парения. Грация, плавность, ритмичность, артистичность, зрелищность участника соревнований.
11) Эмоциональность. Эмоциональный настрой спортсмена, контакт и резонанс спортсмена  с моделью.  
12) Настрой на модель.
Умение спортсмена чувствовать настроение модели, отзывчивость, несловесные формы контакта, обратная связь во время процедуры.
13) Цельность. Внутреннее равновесие участника, сосредоточенность на поставленной задаче.
14) Авторская индивидуальность. Эмоционально-психологическая составляющая выступления спортсмена.

1.2.  КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ПРОИЗВОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

1.2.1.  КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ТЕХНИКИ  ИСПОЛНЕНИЯ.
1)    Состояние парной.  Состояние парной, инвентаря и аксессуаров до и после процедуры. Индивидуальная подгонка рабочего места.
2)    Физический  контакт. Навыки массажа. Качество, количество, уместность.
3)    Комфортность. Выбор удобной позы для модели.  Плавность и уместность механических и тепловых нагрузок.
4)    Пар. Управление паром, рациональное использование, соответствие количества пара со сценарием процедуры.
5)    Прогрев. Стратегия прогрева тела и отдельных частей.
6)    Навыки парения. Работа веником или другими средствами парения, разнообразие приёмов парения участника соревнований.
7)    Контраст. Контрастная терапия, уместность применения и качество выполнения.
8)    Скрытые качества. Использование спортсменом дополнительных качеств банных  инструментов: аромат, энергетика, тактильные особенности, разнообразие веников.
9)    Безопасность. Умение участника обеспечить тепловую безопасность модели, эргономика работы участника, вентиляция.
10) Целостность. Соответствие заявленной стратегии парения. Состояние спортсмена и модели  «на выходе», пунктуальность.

1.2.2. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ.
11) Внешний вид. Одежда, аксессуары, прическа. Цельность образа финалиста.
12) Презентация. Уместность информации участника соревнований, раскрытие им сути парения и стратегии данной программы.
13) Эстетика парения. Оценивается грация спортсмена, его  плавность, музыкальность, ритмичность, артистичность, зрелищность его программы.
14) Эмоциональность. Эмоциональный настрой участника, его контакт и резонанс с моделью.  Позитивность эмоционального фона.
15) Навыки общения. Установление и поддержка контакта с моделью, умение выслушать, успокоить, снять напряжение.
16) Настрой на клиента. Умение спортсмена чувствовать настроение модели, отзывчивость, несловесные формы контакта, обратная связь во время процедуры.
17) Цельность. Внутреннее равновесие спортсмена, сосредоточенность на поставленной задаче.
18) Авторская индивидуальность. Эмоционально-психологическая составляющая выступления спортсмена.


1.3.   ОПИСАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ.
Обязательная программа  включает  выполнение следующих приемов парения:
1)    Опахивание
2)    Обмахивание
3)    Потряхивание
4)    Нагнетание
5)    Поглаживание
6)    Похлестывание
7)    Растяжка
8)    Постегивание
9)    Припаривание
10) Похлопывание
11) Растирание
НАЗНАЧЕНИЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПРИЕМОВ ПАРЕНИЯ
1)    Приемы бесконтактные,  тепловые.
     Опахивание                                             Обмахивание
2) Приемы легкоконтактные, механические, тепловые.
    Потряхивание
    Нагнетание 
    Поглаживание
3) Приемы  контактные, механические, тепловые, глубокого банного воздействия.
    Похлестывание 
    Растяжка  
    Постегивание     
    Припарка  
    Похлопывание  
    Растирание  
Описание приемов парения
1)    ОПАХИВАНИЕ – прием выполняется в верхнем ярусе парной, движения плавные  круговые или поперечные. Цель: мягкое тепловое воздействие на организм, снятие эмоционального напряжения, знакомство с паром, управление паром.
2)    ОБМАХИВАНИЕ - прием выполняется в непосредственной близости от тела, допускается легкий не секущий контакт. Нагнетание горячего воздуха начинается от стоп и постепенно перемещается к голове. Затем, не прекращая обмахивающих движений, перемещаются обратно к стопам.  Движения более интенсивные, могут выполняться поперечные, продольные, кругообразные техники проведения приема. Цель: увеличение теплового воздействия, мягкая адаптация к температурному режиму процедуры.
3)    ПОТРЯХИВАНИЕ - прием выполняется в легком контакте листвы банного веника с телом. Лиственная часть  банного веника должна находиться в непрерывном движении. Направления вибраций  как вертикальные, так и горизонтальные. Банный веник по отношению к телу может  использоваться  в разных плоскостях. Цель: расслабление мышц, активизация нервных окончаний, выравнивание тепловых ощущений на поверхности тела.
4)    НАГНЕТАНИЕ -   прием выполняется в легком контакте листвы банного веника с телом.  Лиственная часть банных веников устанавливаются в горизонтальное положение по отношению к телу, ребром вверх, параллельно друг другу, верхняя часть веника наклонена вовнутрь. Опахала банных  веников движутся навстречу друг другу, при этом кисть описывает полукруг. При каждом последующем движении  осуществляется захват пара верхней частью банного веника и опускание его на тело. Цель: увеличение теплового  воздействия.
5)    ПОГЛАЖИВАНИЕ - прием заключается в неторопливом движении всей плоскости банного веника по поверхности  тела снизу вверх, от стоп к плечам. Цель: прием оказывает воздействие на нервную систему, снимает нервное возбуждение, выравнивает  тепловые ощущения.
6)    ПОСТЕГИВАНИЕ - поднимая банный веник вверх, наносим удар с оттяжкой, останавливая банный веник у самой поверхности тела. При оттяжке верхняя часть банного веника стегает, а центр опахала образует паровую подушку. Сила теплового воздействия зависит от интенсивности и высоты в начальной фазе приема. Направление ударов вдоль массивных мышечных волокон. Цель: интенсивное тепловое и механическое воздействие на кожу, усиливание тока крови в венозных сосудах, очищение кожи.
7)    РАСТЯЖКА - прием выполняется как вдоль, так и в поперёк мышечных волокон  всей плоскостью опахала с легким давлением на ручку банного веника. Банные веники движутся от центра в стороны вдоль мышечных волокон или параллельно друг друга методом противохода поперек мышечных волокон. Цель:  растяжение мышечных тканей, увеличение эластичности и прочности связок, подвижности суставов.
8)    ПОХЛЕСТЫВАНИЕ - банный веник в вертикальном положении лиственной частью вниз проносим у самой поверхности тела, почти смахивая, производя контакт кончика веника с телом.  Цель: расширение капилляров, следствием чего является реактивная гиперемия (повышенное кровоснабжение) массируемых участков, улучшение питания кожи, повышение тургора (напряжение).
9)    ПРИПАРКА - прижатие максимально разогретого банного веника к определенным участкам тела  (стопам, икрам, ягодицам, пояснице, воротниковой зоне, животу, груди, либо к больному месту, за исключением области сердца или недавно зарубцевавшихся ран). Цель: прием оказывает  положительное воздействие  при лечении различных травм опорно-двигательного аппарата, некоторых заболеваний желудка и кишечника (если нет кровотечений),  спортивных микротравм.  
10)    ПОХЛОПЫВАНИЕ - серия ударов всей плоскостью лиственной части банных веников по поверхности тела. Имеет  различную интенсивность и высоту замаха.  Выполняется вдоль и поперек направления мышечных волокон. Цель: усиливание движения лимфы в лимфатических сосудах, ускорение тока крови.
11)    РАСТИРАНИЕ – прием выполняется интенсивными движениями березовыми или травяными вениками в различных направлениях.    .  Веник кладется на разогретое  тело с прижатием рук,  направление движения — от ручки веника к его вершине. Цель:  улучшение солевого обмена, профилактика  лечения суставных травм, , улучшение питания кожи, удаление омертвевших клеток.


1.3. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИСПОЛНЕНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
1.3.1. Время выступления считается с момента представления спортсмена судьей-информатором до объявления участником  об окончании выступления.
1.3.2.Продолжительность выступления не должна превышать 25 мин. включая 5минут на подготовку и 5 минут на уборку после выступления.
1.3.3. Любой элемент выступления, начатый после указанного в пункте 1.3.2. времени рассматривается при оценке как невыполненный. Главный судья указывает судьям на элементы выступления, исполненные после истечения отведенного времени.
1.3.4. Если участник не успел закончить исполнение программы в отведенное время, то судьи должны начислить за это дополнительные штрафные баллы. Помощник главного судьи на площадке сообщает судьям о фактическом превышении лимита  времени.
1.4. ОПИСАНИЕ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ БАННЫХ ВЕНИКОВ ДЛЯ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
При исполнении обязательной программы необходимо использовать такие наборы банных веников:
- два лицевых (березовые вники);
- два дубовых веника;
- два березовых веника.
1.4.1. Ветви банных веников имеют следующие размеры: длина - 50~60 см, толщина толстого конца ветви - не более 5 мм, ширина парящей поверхности - 35~40 см в широкой части, вес веника в засушенном виде - 0,4 кг (возможно отклонение на 10%).
1.4.2. Банные веники изготавливаются из свежесрезанных веток березы и дуба весенне-летнего сбора с зелеными листьями. Веники должны быть высушены в естественных условиях в тени в подвешенном состоянии. По влажности веники должны быть воздушно-сухими и иметь зеленую окраску. Наличие плесени, пожелтевших листьев и игл, а также веток без листьев и игл не допускается.


 1.5. ОЦЕНИВАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
1.5.1. Обязательная программа спортивного парения оценивается двумя оценками, первая оценка - за технику исполнения, вторая - за представление программы.
1.5.2. В первой оценке должны быть учтены качество исполнения предписанных элементов,  гармоничность программы в целом.  Вторая оценка -  стиль, оригинальность выражение характера парения, использование пространства, легкость и уверенность движений.
1.5.3. Снижения за выступление в обязательной программе:
- за превышение отведенного времени;
- за несоблюдение санитарно-гигиенических норм.
Исполнение непредписанного элемента в обязательной программе не оценивается.
2.    ПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОГРАММА
2.1. Условия и описание произвольной программы
2.1.1.Участники, прошедшие в финал соревнований  должны не позднее чем через час после объявления финалистов предоставить на рассмотрение судей описание представляемой в финале произвольной программы.
2.1.2.  Если финалист по каким-либо причинам не предоставляет описание соей произвольной программы, место в финале занимает следующий по количеству набранных баллов участник соревнований, предоставивший описание произвольной программы для демонстрирования в финале.
2.1.3. Описание произвольной программы должно содержать:
- название программы;
- назначение (цель);
- описание используемых методов и элементов парения.

2.2. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИСПОЛНЕНИЯ
2.2.1. Длительность произвольной программы не должна превышать 25 мин., включая 5минут на подготовку и 5 минут на уборку после выступления.

2.3. ОЦЕНИВАНИЕ ПРОИЗВОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
2.3.1.  Произвольная программа спортивного парения оценивается двумя оценками, первая оценка - за технику исполнения, вторая - за представление программы.
2.3.2. Произвольная программа оценивается с точки зрения ее эффективности и соответствию заявленному описанию.
2.3.3. Штрафные  баллы в произвольной программе:
- за превышение отведенного времени;
    - за несоблюдение безопасности парения и требований гигиены.----